A depressão profunda é um distúrbio sério e que infelizmente, está se tornando cada vez mais comum.
Mais de 320 milhões de pessoas no mundo sofrem com a depressão.
Devido a gravidade da doença, seus sinais não devem ser ignorados. As vítimas dessa doença merecem receber o tratamento e o cuidado adequado.
Embora não exista uma fórmula mágica para lidar com a depressão, há tratamentos bons e eficientes, que podem ajudar a trazer mais qualidade de vida e conforto emocional para um indivíduo.
O que é a depressão profunda?
Antes de tudo, precisamos esclarecer o que significa depressão.
É que muitas vezes, os sintomas da doença são confundidos com o cansaço mental, a ansiedade e a tristeza passageira.
A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta a saúde mental e emocional de um indivíduo.
Ela produz alterações de humor caracterizadas pela tristeza profunda, falta de motivação e desesperança.
A depressão profunda é considerada a fase mais séria da doença. Dessa forma, os sintomas se tornam ainda mais intensos e frequentes.
As pessoas que se encontram nesse estado geralmente não se sentem confortáveis com a possibilidade de realizar um tratamento, pois acreditam que o caso não tem solução.
Entretanto, o apoio profissional pode ajudar sim em casos de depressão profunda. Aliás, é fundamental que o tratamento seja realizado e o paciente receba o cuidado necessário.
Qual a diferença entre tristeza e depressão profunda?
A tristeza é uma das principais características da depressão profunda.
Mas isso não significa que uma pessoa que está triste mesmo sem uma causa aparente, está com depressão.
Em geral, as pessoas que não possuem depressão, quando precisam lidar com problemas, ficam tristes sim, mas conseguem pensar em formas de lidar com esse sentimento. Ou seja, a tristeza não costuma durar muito tempo.
Quais são os principais sintomas da depressão profunda?
A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta a saúde mental e emocional de um indivíduo. Os principais sintomas, segundo o DSM são:
Busca por isolamento
Uma pessoa que sofre com a depressão costuma se isolar de amigos e conhecidos.
Isso acontece porque a pessoa prefere ficar sozinha, sem ter que interagir com ninguém.
Sendo assim, ela pode deixar de sair com os amigos, responder mensagens e participar de reuniões familiares.
Desinteresse pelas atividades
De fato, perder o interesse por atividades que antes eram consideradas prazerosas também é um dos sintomas mais comuns em casos de depressão profunda.
Mas isso não quer dizer que o fato de uma pessoa apresentar desânimo na hora de fazer algo, significa que ela tem depressão.
Afinal, quando estamos cansados ou desapontados com algo, é comum não ter ânimo para realizar determinadas atividades. Mas nesses casos, a falta de motivação costuma passar em pouco tempo.
Já nos casos de depressão profunda, não é raro que a pessoa perca completamente o interesse pelas atividades de lazer.
Ausência de autocuidado
Assim como a pessoa perde o interesse por atividades prazerosas, ela também deixa de cuidar de si mesma.
Sendo assim, pode até mesmo deixar de realizar atividades comuns do cotidiano, como escovar os dentes e pentear o cabelo.
O que ocorre nesse caso, é que ela não tem energia e nem disposição para cuidar de si mesma.
Humor deprimido em grande parte do dia
A pessoa pode deixar de sentir alegria e ânimo no dia a dia. Ou seja, ela perde a disposição para realizar seus objetivos.
O desânimo e a indisposição, infelizmente, começam a fazer parte da rotina.
Sensação de inutilidade
A depressão costuma fazer com que a pessoa se sinta inútil e culpada pelas próprias insatisfações, atitudes e coisas que ela não consegue controlar.
Isso faz com que o indivíduo apresente também sinais de baixa autoestima.
Perda ou ganho de peso
Alterações de peso e apetite são comuns nos casos de depressão.
A tristeza e a depressão diminuem os níveis de dopamina e serotonina, o que pode levar a mudanças na alimentação.
Pensamentos suicidas
Os pensamentos suicidas são o sintoma mais característico da depressão profunda.
Nem sempre a pessoa realmente tem intenção de morrer. O que acontece, é que ela pensa nisso como uma forma de acabar com o sofrimento e a tristeza constante.
As pessoas que estão com esse tipo de pensamento precisam de ajuda imediata.
O indivíduo pode apresentar outros sintomas, como por exemplo:
- Insônia ou hipersonia;
- Fadiga;
- Irritabilidade;
- Ansiedade;
- Sintomas paranóides.
Como lidar com a depressão profunda?
Diante dos sintomas, deve-se procurar ajuda médica e psicológica.
O tratamento psicológico e psiquiátrico faz muita diferença nos casos de depressão e ajudam o paciente em diferentes fases da doença.
Não há uma fórmula mágica para tratar a depressão. Mas existem sim, maneiras de lidar com a saúde mental e emocional e, assim, ter mais qualidade de vida e bem-estar.
Mesmo diante de uma situação que parece não ter solução, existem formas de vencer a depressão e recuperar a vontade de viver!
Como é o tratamento para a depressão profunda?
Cada caso é um caso e, portanto, não há um único tipo de tratamento indicado para todas as vítimas da depressão.
Indica-se a combinação do tratamento psicológico e psiquiátrico em casos específicos.
O psicólogo, durante as sessões, irá trabalhar abordagens que ajudam o paciente a se sentir melhor.
As abordagens e métodos utilizados durante a sessão, podem mostrar ao paciente, uma nova forma de ver o mundo, além de ajudá-lo a trabalhar os próprios sentimentos, emoções e pensamentos.
Já o psiquiatra, além de diagnosticar problemas emocionais em seus pacientes, poderá prescrever medicamentos, que costumam ser utilizados nos casos de depressão profunda.
Dependendo do nível de gravidade, é necessário realizar a internação do paciente, principalmente quando ele apresenta ideias suicidas.
De fato, não há um período exato de duração para o tratamento da depressão, já que isso depende do nível de gravidade e a forma como o paciente está respondendo ao tratamento.
